Гении и номофобия

Путешествуя по миру, очень часто наблюдаю в аэропортах, в автобусах или на скамейках в парках одну и ту же картину — дети, подростки и взрослые вперяются в экраны своих телефонов, болтая в чатах и не обращая внимания на тех, кто рядом с ними…

Я не осуждаю технологии, я сам их использую. Эти устройства — что-то невероятное. Вы можете читать книги, изучать языки, общаться с людьми по всему миру, писать программы и даже управлять компанией с помощью техники.

Но разве не иронично, что сами гении, которые изобрели эти устройства и платформы, на которых они работают, растили своих детей в условиях минимума технологий? Они серьезно относились к тому, что говорят нам медики-исследователи. Если мы не можем продержаться несколько минут, не заглянув в свой телефон, планшет или компьютер, то у нас опасное психическое заболевание, которой называется «номофобия».

Номофобия — это страх разлучиться со своим телефоном или другим интеллектуальным устройством. По словам современных психологов, две трети пользователей техники страдают этим заболеванием. Это очень много-много людей! Миллиарды…

Зависимость от устройств меняет наш мозг. В одном исследовании были сделаны снимки мозга подростков с диагнозом интернет-зависимости. У них был выявлен повышенный уровень нейротрансмиттеров, который со временем становится причиной низких концентрации, самоконтроля и внимания. Исследования также показали, что зависимость от технических устройств приводит к повышенной тревожности, депрессии и самоубийствам. Что уж говорить об автокатастрофах, радиоизлучении, бессонице! Это ужасно!

Дорогие зрители, если у вас есть зависимость от технических устройств — и давайте не будем этого отрицать! — если вы больны номофобией, то самое время остановиться. Пора пожертвовать часть времени, проводимое с устройствами, на чтение, писательство, прогулки, общение и медитацию. Вы приобретете очень многое, перестав быть рабом этих устройств и став свободным человеком, как прежде.

Ваш слуга ШИВАРАМА СВАМИ